Sportpsychologie

Sportpsychologie neemt in de paramedische zorg een steeds grotere plaats in. Medisch Centrum IBIS werkt sinds 1 april 2013 samen met een praktijk voor sportpsychologie: Sportgeest

 

Sportgeest

Sportgeest bestaat uit twee sportpsychologen: Matthijs Kruk en Patrick van der Molen. Binnen IBIS is Matthijs Kruk de contactpersoon.

De sportpsychologen van Sportgeest richten zich vooral op het optimaliseren van de ‘fit’ tussen individuele talenten en de specifieke eisen die een omgeving aan individuen stelt. Hun visie is dat mentale en fysieke prestaties het gevolg zijn van het stellen van de juiste doelen en het stelselmatig trainen van de daarbij passende mindset.

Binnen Medisch Centrum IBIS-All Sports werken zij vooral als mental coach en mental trainer. Mentale trainingen worden gegeven aan zowel individuen als teams, die tot doel hebben het optimale uit hun potentieel te halen. Thema’s die vooral aan de orde komen zijn het omgaan met stress, prestatiedruk en faalangst.

Binnen de revalidatie wordt gefocust op gedragsverandering. Motiverende gespreksvoering en leefstijl coaching zijn hierbij de belangrijkste pijlers van hun begeleiding.

 

Wat doet een sportpsycholoog?

Begeleiding bij herstel

Onjuist gedrag resulteert vaak in een vertraagd herstel. Soms kampt de herstellende sporter met gevoelens van angst, onzekerheid, lusteloosheid of depressiviteit. Op dat moment kan mentale begeleiding zinvol zijn. Door het aanleren van mentale vaardigheden en technieken wordt aan de ontwikkeling van de sporter gewerkt. De voornaamste doelen bij de begeleiding hierbij zijn betere prestaties en hernieuwd plezier en kracht in sport en/of revalidatie.

Begeleiding bij prestatiemomenten

Een sporter kan om onduidelijke reden korte of lange tijd onder zijn niveau presteren. Dit kan heel goed veroorzaakt worden door een mentale kwestie. 

Bijvoorbeeld:

 

  • geen zin, geen plezier
  • faalangst, wedstrijdspanning
  • slecht tegen je verlies kunnen
  • problemen met coach, teamgenoten ouders, etc.
  • terugkomen na een blessure, bewegingsangst
  • concentratiestoornissen
  • choking, onderpresteren

 

 

Door het aanleren van mentale vaardigheden en technieken wordt aan de ontwikkeling van de sporter gewerkt. Betere prestaties en hernieuwd plezier in het sporten vormen het voornaamste doel van de behandeling.

Werkwijze

De behandeling bestaat voornamelijk uit gesprekken. Daarnaast wordt gewerkt met ontspanningsoefeningen, concentratieoefeningen, verbeeldingstechnieken en het stellen van persoonlijke doelen. Indien nodig kan worden doorverwezen naar andere specialisten in de geestelijke gezondheidszorg. De behandelingen vinden zoveel mogelijk op locatie in de oefenzaal of in de sportsituatie plaats, omdat de vaardigheden daar immers toegepast moeten worden.

 

 

Contact - Afspraak maken

Wilt u meer informatie? Kijk dan op de site van sportgeest of mail naar Matthijs Kruk matthijs@sportgeest.nl 

Voor een afspraak kunt u bellen naar Matthijs Kruk 0645694123

 

Kosten

Een consult komt overeen met 1 uur. Alle prijzen zijn inclusief BTW. 

Intake €75 

Vervolgens valt te kiezen uit de volgende pakketten

  • 4 sessies - €350 
  • 7 sessies - €600
  • 10sessies - €850 

Workshops en presentaties 

  • Duur: 1 uur - €200
  • Duur: 2 uur - €350
  • Duur: 3 uur - €500